Назад

:Тренеры

В данном разделе представлен список тренеров, оказывающих услуги персонального тренинга на территории фитнес клуба Smart Gym на арендной основе.
Оплата персональных тренировок производится непосредственно тренеру. Чек об оплате услуг предоставляется тренером.

Выбрать опытного и подходящего вам персонального тренера — важнейший шаг на пути к успеху.


Польза персональных тренировок:

  • Составление грамотной программы тренировок и питания. Набор массы и похудение в большей степени зависят от рациона питания, нежели от тренировок, и такой крупный фактор прогресса в обязательном порядке должен быть под контролем тренера. Возможное исключение — реабилитационный тренинг, когда сосредоточиться нужно именно на упражнениях.
  • Комфортное увеличение рабочих весов. Тренер следит за прогрессом своего подопечного и помогает подбирать нагрузку соответственно уровню и целям.
  • Наглядная демонстрация техники выполнения упражнений и основных ошибок. Это поможет значительно снизить вероятность травм у новичков, которые до этого не занимались фитнесом. Во время выполнения всех упражнений он будет контролировать технику и исправлять ошибки, а также страховать на больших весах.
  • Мотивация к занятиям. Ваш тренер всегда будет вытягивать вас на тренировку, поддерживать вас в моменты слабости, а так же оберегать от искушений. Он друг, который хочет чтобы вы шли вперед, и который будет мотивировать вас весь ваш тренировочный путь.
  • Возможность задать любой вопрос касательно тренинга и питания и получить квалифицированный ответ.