Ленар Мухаметханов

ЛЕНАР МУХАМЕТХАНОВ/ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

Специализация:

Персональный тренер тренажерного зала.
Составление индивидуальных программ тренировок:
- программа по снижению веса
- программа по набору мышечной массы
- поддержание физической формы
- программа по коррекции фигуры
- программа для беременных.
- реабилитация и восстановление после травм
- программы при нарушениях осанки
Консультации по питанию.

Направление:

Силовой тренинг, функциональный тренинг, повышение выносливости, увеличение силовых показателей, возрастной тренинг, восстановительный тренинг.

Образование:

- Сертифицированный специалист  “Особенности тренировки людей с заболеваниями позвоночника: остеохондроз и грыжи” 
- Дипломированный тренер по персональному тренингу с беременными 
- Сертифицированный тренер, инструктор тренажёрного зала.

Тел.: +7 917 923-13-14