Никита Коваленко

Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу | Тренер-диетолог

Помощь в достижении видимых результатов:

От снижения веса и улучшения физической формы до набора качественной мышечной массы и роста силовых показателей.

Специализация:

• Персональное ведение клиентов с учётом целей, уровня подготовки и состояния здоровья

• Эффективное снижение жировой массы и коррекция фигуры

• Набор мышечной массы без перегрузок и травм

• Разработка индивидуальных программ тренировок

• Составление персонализированных планов питания

• Обучение правильной технике выполнения упражнений для максимальной эффективности и безопасности

• Профессиональные рекомендации по спортивному питанию и БАДам

Направления:

• Силовой тренинг (рост силы и мышечной массы)

• Функциональный тренинг (подвижность, стабильность, контроль тела)

• Повышение силовых показателей

• Восстановительный тренинг после перерывов и нагрузок

• Развитие общей и силовой выносливости

Образование и квалификация:

Диплом Московской «Академии Бодибилдинга и Фитнеса»:

— Тренер-диетолог

— Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу

Опыт:

• 8 лет личного практического опыта в тренинге и работе с телом

Формат работы:

• Индивидуальный подход

• Контроль техники и прогресса

• Ориентация на результат и долгосрочный эффект

Тел.: +7 (987) 230-42-22