Пилатес
Пилатес — организация физических упражнений. Многие путают пилатес с йогой, ведь они чем-то похожи. Но что значит пилатес? Это упражнения, в которых делают акцент на сообщения между телом и разумом во время их выполнения. Уроки пилатеса отличаются концентрацией на ритме дыхания, чистоте выполняемого движения и пониманием воздействия упражнений на конкретную мышечную группу. Пилатес тренирует мышцы пресса, тренирует координацию и баланс, снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подойдут людям широкого возрастного спектра. А ещё пилатес помогает похудеть! Пилатес – это сила! Если вы хотите заняться:
- Пилатесом для похудения,
- Йога пилатесом,
- Посетить уроки пилатеса для начинающих,
- Пилатесом при варикозе,
- Пилатесом при беременности,
- Пилатесом для кормящих мам
Приходите в наш новый фитнес клуб Smart Gym. Мы будем рады видеть каждого из Вас!
Узнать расписание уроков пилатеса в Набережных Челнах