Low-Body

Low Body – силовой, функциональный тренинг средней и высокой интенсивности с применением дополнительного оборудования, направленный на укрепление в основном мышц нижней части тела: ног, ягодиц, спины и брюшного пресса. Заскучать, действительно, не получится. На Low Body придется попрыгать и побегать, пусть даже и на месте. Эта тренировка относится к аэробным занятиям,а значит подходящим для интенсивного сжигания калорий.