Назад

Дарья Рачкина

ДАРЬЯ РАЧКИНА/ ФИТНЕС ДИРЕКТОР

Специализация:
Персональный тренер.
Составление индивидуальных программ тренировок:
-программа по снижению веса.
-поддержание физической формы.
-программа по коррекции фигуры.
-программа для беременных ,и после родов.
-Реабилитация и восстановление после травм.
-Программы при нарушениях осанки.
Консультации по питанию.
Направление:
Тренажерный зал, функциональные тренировки ,высокоинтенсивные, интервальные тренировки, коррекция осанки, реабилитация после травм, занятия с беременными, техника МФР (миофасциальное расслабление),техника ПИР (постизометрическая релаксация мышц).Групповые программы: Pilates, Yoga, Roll Relax(миофасциальное расслабление),Step,Aero, Step Interval, FT, все силовые классы.
Образование:
-Дипломированный специалист по физической культуре и спорту (КамГИФК 2009г.)
-Сертифицированный специалист по МФР (миофасциальное расслабление) и по ПИР (постизометрическая релаксация мышц).
-Сертифицированный специалист по STOTT Pilates.
-Сертифицированный специалист по направлению Yoga, г. Академия фитнеса,г. Казань.
-Презентер межрегиональных конвенций “Планета Фитнес “ г. Казань.
-Участник международных конвенций World Class,MIOFF .
-Сертифицированный тренер по направлению NEW CROUP CYCLE, Skill Mill ,ARKE, Kinesis,
SIDEA,по кардио и силовому оборудованию от компании Technogym.
-Школа управления FPA.

Тел: +7 927 044-44-21