Назад

ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО CROSSFIT

CrossFit (Кроссфит) представляет собой программу общей физической подготовки, которая основана на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью, направленные на развитие не только мускулатуры спортсмена, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма.

Урок провел МАРСЕЛЬ ШАКИРОВ - тренер по CrossFit в фитнес клубе SMART GYM, пятикратный чемпион силового экстрима г.Набережные Челны и г.Казань; в пятерке сильнейших атлетов чемпионата Азии по CrossFit в Южной Кореи г.Сеул; Призер Российских и международных игр по CrossFit; Чемпион Удмуртии и Татарстана по функциональному многоборью!

Дата: 31 октября 2016