Назад

Открытый урок - йога в гамаках

Йога в гамаках - это принципиально новая система тренировок, которая бросает вызов гравитации и позволяет почувствовать свое тело совершенно по-новому. 
Уникальность этих занятий в том, что они происходят в воздухе, упражнения выполняются в специальном гамаке (йога-качели), подвешенном к потолку. Йога в воздухе помогает справиться с болями в пояснице и напряжением в шейном отделе, она дарит незабываемые ощущения, позволяет почувствовать на себе силу гравитации и обрести грациозность. Использование гамака облегчает выполнение сложных асан, в том числе «перевернутых» поз. Йога в гамаке доступная каждому вне зависимости от возраста и от уровня подготовки. 
Йога в гамаках - это один из лучших способов избавиться от стресса, мышечного и нервного напряжения. 
Стоит попробовать один раз, и вы уже вряд ли сможете отказать себе в этом удовольствии!

Дата: 06 февраля 2017